Lisa_064's Journal, 22 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
53.9 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2023:
1567 kcal Fat: 49.26g | Prot: 165.63g | Carbs: 122.06g.   Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cooked Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Egg, Cooked Egg White, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
1863 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lisa_064's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.