Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 149.95g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cooked Egg White, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Lunch: Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Наша Птичка Филе Малое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|