Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 131.24g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Перекресток Авокадо, Egg, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Egg White. Dinner: Лента Индейка Филе с Грудки, Zero Соус Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: Egg White. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|