Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 122.42g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан. Lunch: Vitalnan Рисовые Хлебцы, Avocado, Egg, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: Zero Соус Барбекю, Лента Индейка Филе с Грудки, Egg White. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|