Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 130.30g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Карамельный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Egg, Egg White, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|