Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 151.57g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Egg White, Свой Урожай Малина. Lunch: Egg White, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Лента Индейка Филе с Грудки, Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Other: Геркулес Овсянка, Ёбатон Протеин Банан, Egg White, Банан, Малина , Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|