Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 118.38g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Egg. Dinner: Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки, Индилайт Фарш из Голени Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|