Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 160.08g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Lunch: Чернышихинское Мясо Фарш Индейки, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg White, Egg. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Свой Урожай Малина , Ёбатон Протеин Банан, Egg White. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|