Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2695 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 187.28g | Carbs: 359.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсянка, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Dinner: ВкусВилл Фарш Говяжий. Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свой Урожай Малина , Магнит Морковь Свежая, Egg, Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|