Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 87.94g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|