Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 141.15g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Lunch: Globus Картофель Отварной, Краски лета Тыква, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Other: Egg, Egg White, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|