Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2955 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 167.81g | Carbs: 374.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Dinner: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пятерочка Нектарин. Snacks/Other: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|