Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
3265 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 228.80g | Carbs: 367.18g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Голубика, Egg, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Butternut Winter Squash , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо, Egg White, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|