Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 142.71g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Праймбиф Стейк Минутка, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Самокат Пломбир без Сахарозы, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|