Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 131.76g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: FitnesShock Cocos, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Картофель, Лента Индейка Филе с Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Snacks/Other: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|