Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 81.36g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Egg, Egg White, Авокадо Авокадо Хасс, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Перекресток Семга Стейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|