Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 172.78g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Лента Вишня , Овсянка, Egg White. Dinner: ВкусВилл Индейка Охлажденная Фарш , Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|