Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 148.21g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Вишня, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Подворье Арахисовая Паста, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Dr.Korner Thin. Dinner: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Fish House Минтай Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|