Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 174.61g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Лента Вишня, Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Avocado, Подворье Арахисовая Паста, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Dr.Korner Thin. Dinner: FitnesShock Shaker, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Шефмаркет Говядина Вырезка, Fish House Минтай Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|