Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 157.16g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Семга Стейк, FitnesShock Cocos. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Ehrmann Пудинг, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красный Октябрь Какао, Пятерочка Банан, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Borealis Филе Минтая, Egg White. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|